Angst voor seks

Angst om seks te hebben, kan door verschillende dingen komen:

• Een pijnlijke ervaring met seks, waardoor je bang bent om weer pijn te hebben.
• Bang zijn om jezelf helemaal bloot te geven.
• Bang om het verkeerd te doen.
• Bang zijn dat je niet vochtig (genoeg) bent als vrouw. En als man bang bent dat je geen erectie krijgt. 

Je kunt ook bang zijn voor seks, omdat je denkt dat seks vies is. Iets wat helemaal niet mag. Omdat je hebt geleerd dat je je moet schamen als je seks hebt. Seks is dan iets waar je als vrouw helemaal niet van mag genieten. Je voet je onzeker als je wel van seks geniet.

Het is vervelend om bang te zijn voor seks. Door te praten met je partner kun je proberen om niet meer angstig te zijn voor seks. Door je grenzen aan te geven, maar ook door te praten over wat je wel fijn vindt. Je kunt ook met een professional praten. Dat kan een psycholoog zijn, maar ook een seksuoloog. Een seksuoloog is gespecialiseerd in seksuele problemen. De psycholoog of seksuoloog gaat samen met jou op zoek naar de reden(en) voor je angst en leert je om hiermee om te gaan. Dat kan lang duren, want het is niet iets waar je ineens vanaf komt. De kosten voor psychologische hulp kunnen betaald worden door de zorgverzekering. Een bezoek aan de seksuoloog wordt niet vanuit de basisverzekering betaald. Maar wel door sommige aanvullende verzekeringen. Controleer altijd vooraf bij je verzekering waar je recht op hebt.